メカジキはともかく・・

妊婦はメカジキなど週2回まで
メカジキとキンメダイは切り身を週2回までだって
あと、鮫やクジラは週1回、バンドウイルカは2ヶ月に1回だそうで、イルカをよく食べる人は気をつけるように!

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